Retraite Biodynamique

La proposition est un moment de vie au coeur des montagnes avec une attention particulière sur le Vivant et le Mouvement cellulaire embryonnaire.

5 jours biodynamiques.
5 jours de connexion à soi même.
Retraite en petit comité pour 5/6 participants.
Un temps pour soi, pour se poser, pour vivre un partage de qualité.

3h d'atelier journalier :
méditation guidée + danse intuitive, prendre conscience de sa structure corporelle, exploration de notre respiration primaire embryologique, prendre conscience de sa ligne médiane, trouver sa place dans le groupe.

1 Enseignement quotidien :
Système nerveux, La Théorie Polyvagale (Porges, Levine), La biographie (Steiner).

1 marche consciente à la journée, nous irons voir le glacier de Corbassière (c'est la performance de la semaine, une marche de plusieurs heures).

Ce que j'aimerai pour vous :
Apporter de la fluidité et du mouvement dans chacune de vos cellules.
Un temps de respiration. Une introspection.

Gîte isolé, plongé au cœur de la nature, en montagne.
Nous pratiquerons face aux montagnes.
Nous allons prendre un moment pour nous écouter et nous mettre en mouvement.
Nous allons explorer intimement notre mouvement interne afin de mobiliser nos ressources personnelles.
Accéder à notre réorganisation interne.

Le gîte à 1260 m d'altitude :
Zéro déchet (non aux emballages plastiques),
Electricité capricieuse en fonction des panneaux solaires mais quotidiennement (attention les téléphones portables ne pourront pas être rechargés),
Eau de source qui arrive directement des montagnes,
Four à pain.

Lieu : Val de Bagnes, Valais
Prix : 600.- (50 frs en plus pour les chambres à 2)
Accompte de 200.- frs à l'inscription.
Comprend 5 jours et 4 nuits et petit déjeuner.
Nous cuisinerons ensemble.

Le soutien émotionnel par le sens du toucher.

www.heloisemiermon.ch
+ 41 76 446 04 zéro un